မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပြင်းထန်စွာလှုပ်ခတ်ခဲ့တဲ့ ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ပြည်သူအများရဲ့ အသက်အိုးအိမ်များ နှင့် ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ပေါင်းများစွာပျက်စီးဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းကြောင့် ရေဆို စံပါဦး မိသားစုမှ ထပ်တူစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်…ထို့အတွက်လည်း နိုင်သလောက်လှူ ဖေးမကူ စံပါဦးရေသန့်များကို လိုအပ်တဲ့...

Hydration Photo Challenge Round 2” . ၁. The Flex Studio မှာ “Pilates ” လုပ်ပြီး #samparoo...

မိုးရာသီမှာ သန့်ရှင်းတဲ့ရေသောက်ဖို့ နဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာတွေကိုစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဖော်ပြပါအချက်များက မိုးရာသီ ၀မ်းပျက်ခြင်းနဲ့ ဖျာနာြခင်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းများထဲမှ မိတ်ဆွေတို့ ကိုယ့်တိုင် ကာကွယ်လိုက်ပါ။ 🌧💧...